Μεγάλη μεθοδολογία εργασίας! Η καλύτερη που έχω δει, από τη δομή μέχρι τις τεχνικές και τις γνώσεις που αποκτώνται. Έχω ήδη χάσει 12 κιλά σε 11 εβδομάδες, το οποίο αποτελεί ρεκόρ για μένα προσωπικά. Τούτου λεχθέντος, τρώω όλες τις ίδιες τροφές όπως και πριν, απλά με διαλείψεις, όπως ακριβώς λέει το βιβλίο. Οι “παρενέργειες” αυτής της μεταμόρφωσης είναι εκπληκτικές! Αισθάνομαι πολύ πιο ενεργητικός και παραγωγικός, για να μην αναφέρω το γεγονός ότι τα κορίτσια ενδιαφέρονται πολύ περισσότερο για μένα. Δεν σταματάω εδώ, θέλω να χάσω τουλάχιστον άλλα 10 κιλά. Θα προσθέσω σε αυτή την κριτική μια φωτογραφία καθώς θα φτάσω στη φόρμα που θέλω. Καλή τύχη σε όλους σας παιδιά!

Η άποψή μου για την απώλεια βάρους έχει πραγματικά αλλάξει. Έχω δοκιμάσει τα πάντα… Από δίαιτες μέχρι προπονήσεις, τα αποτελέσματα είναι είτε ασήμαντα είτε με κόστος τον χρόνο που δεν έχω πολύ. Τελικά, έχασα 3 κιλά στις δύο πρώτες εβδομάδες και σκοπεύω να χάσω ακόμα περισσότερα κιλά! Παιδιά, το καλοκαίρι έρχεται, καιρός να γυμναστώ και να απολαύσω τους καρπούς της καλλίγραμμης σιλουέτας μου ? Θα προσθέσω την κριτική μου σε δύο μήνες, ελπίζω με φωτογραφίες της εξωπραγματικής μεταμόρφωσης ?

Δεν θα πω ότι ήμουν υπέρβαρη, αλλά ήθελα να χάσω μερικά κιλά, ειδικά από την κοιλιά μου! Πήγαινα στο γυμναστήριο και έτρεχα, αλλά η κοιλιά εξακολουθούσε να μην φεύγει. Στη συνέχεια, 2 μήνες αργότερα πέτυχα επιτέλους την επίπεδη κοιλιά που ήθελα τόσο καιρό! Νομίζω ότι μόνο η φίλη μου είναι πιο ευτυχισμένη από μένα ? Σίγουρα συνιστώ αυτό το βιβλίο σε όλους!