Δεν πίστευα ότι κάτι τόσο μικρό θα βοηθούσε τόσο γρήγορα με τον πόνο στην πλάτη μου. Χωράει στο συρτάρι του γραφείου μου και πάντα με βοηθάει στα διαλείμματα.

Το να παίρνω αυτή τη μπάλα στο γυμναστήριο είναι εύκολο αφού είναι τόσο μικρή. Τα πόδια μου νιώθουν φρέσκα μετά τη χρήση μετά την προπόνηση. Οι δονήσεις φτάνουν βαθιά στις γάμπες μου.

Χρησιμοποιώ τη μπάλα για να χαλαρώνω τους σφιχτούς ώμους μου. Η δόνηση ηρεμεί τους μύες μου πολύ γρήγορα και είναι αρκετά ήπια για καθημερινή χρήση.

Το πρώτο πράγμα που κάνω μετά το τρέξιμο είναι να χρησιμοποιώ τη μπάλα μασάζ στα πόδια μου. Η δύναμή της με εξέπληξε. Επίσης, δεν πήρε σχεδόν καθόλου χώρο στην τσάντα μου.

Μετά από μια μέρα κυνηγώντας τα παιδιά μου, το να κυλάω τα πόδια μου σε αυτή τη μπάλα κάνει μεγάλη διαφορά. Η βεντούζα τη κρατάει στη θέση της είτε κάθομαι είτε στέκομαι.